06 63 93 07 20

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Le CrossFit

Le CrossFit est un programme de remise en forme qui produit des résultats mesurables

grâce à des changements de mode de vie, centrés sur l’entraînement et le dépassement de soi.

Le CrossFit

Le CrossFit est un programme de remise en forme qui produit des résultats mesurables

grâce à des changements de mode de vie, centrés sur l’entraînement et le dépassement de soi.

Le CrossFit

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grâce à des changements de mode de vie, centrés sur l’entraînement et le dépassement de soi.

Le CrossFit

Le CrossFit est un programme de remise en forme qui produit des résultats mesurables

grâce à des changements de mode de vie, centrés sur l’entraînement et le dépassement de soi.

Le CrossFit

Le CrossFit est un programme de remise en forme qui produit des résultats mesurables

grâce à des changements de mode de vie, centrés sur l’entraînement et le dépassement de soi.

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Le CrossFit est une méthode d’entrainement où nous combinons 3 modalités pour en obtenir quelque chose de très ludique. En mélangeant ces 3 modalités on obtient un entrainement très complet où nous travaillons sur un maximum de qualités physiques à la fois, avec une intensité élevé (relative à chacun) :

Le cardio (mouvement d’endurance, courir, ramer, pédaler etc…)
La gymnastique (tout mouvement au poids de corps)
Ainsi que l’haltérophilie (déplacement de charges diverses et variées)

Avec le CrossFit soyez en sûr, vous ne rentrerez jamais dans une routine d’entrainement ennuyante. Que vous soyez non sportif, ou sportif aguerris, nous adaptons nos séances à chacun, en fonction de vos aptitudes ainsi que vos capacités.
En plus de la bonne humeur qu’on y retrouve, c’est aussi grâce à ça que l’activité se démarque tant.

Il ne vous reste plus qu’une chose à faire, essayer et le confirmer par vous même !

 

Les avantages

AMELIOREZ VOTRE HYGIENE DE VIE

DEVENEZ PLUS FORT

BRULEZ PLUS DE CALORIES

BOOSTEZ VOTRE SANTÉ

Nos coordonnées

Adresse

5, impasse Paul Langevin
28300 Mainvilliers

Téléphone

06 63 93 07 20

Horaires

Lundi-Vendredi : 
7h30-13h30 | 15h00-21h00
Samedi :
10h00-12h00 | 14h00-16h00

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